日常 【健康】最近流行りのオートファジーを実践してみた!効果は? 【健康】最近流行りのオートファジーを実践してみた!効果は? こんにちは、らっこです。 本日は、最近話題のオートファジーについて触れようと思います。 オートファジーとは? 詳しくはこちらの本を読んでみてください。 ... 日常日記